Kaliumcitrat
Kaliumsitrat fra Greatlife er vårt beste kaliumsitrat. Det er en høykvalitets og lettopptakelig form for kalium som bidrar til å opprettholde elektrolyttbalansen og støtter normal muskelfunksjon. Kalium er viktig for hjertefunksjonen, nervesystemet og hjelper til med å regulere væskenivåene i kroppen. Kaliumsitrat er skånsomt for magen og har høy biotilgjengelighet, noe som gjør det til et utmerket valg for alle aldre. Dette kosttilskuddet er rent, fritt for tilsetningsstoffer, giftstoffer og GMO.
- Ren kaliumsitrat som bidrar til nervesystemets normale funksjon.
- Bidrar til normal muskelfunksjon og til å opprettholde normalt blodtrykk.
- Fri for melk, soya, sukker, gluten og GMO
- Fri for kunstige søtningsmidler, fargestoffer, konserveringsmidler, herdet olje, mais sirup og magnesiumstearat
- Mørk glasskrukke fri for BPA, ftalater og andre hormonforstyrrende stoffer
- Produsert under HACCP i EU
- Passer for veganere og vegetarianere
- Tollfri leveranse
- Fri frakt fra 799,-
- På lager
Kaliumcitrat
Kaliumsitrat fra Greatlife er vårt beste kaliumsitrat. Det er en høykvalitets og lettopptakelig form for kalium som bidrar til å opprettholde elektrolyttbalansen og støtter normal muskelfunksjon. Kalium er viktig for hjertefunksjonen, nervesystemet og hjelper til med å regulere væskenivåene i kroppen. Kaliumsitrat er skånsomt for magen og har høy biotilgjengelighet, noe som gjør det til et utmerket valg for alle aldre. Dette tilskuddet er rent, fritt for tilsetningsstoffer, giftstoffer og GMO.
Kalium bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon og nervesystemets normale funksjon. Det spiller en viktig rolle i å holde hjertet i balanse og hjelper til med å regulere væskebalansen i kroppen. Kaliumsitrat fremmer en normal elektrolyttbalanse og bidrar til å forebygge kramper og muskeltretthet. Det støtter også et normalt blodtrykksnivå og er avgjørende for nerveimpulser.
Studier har vist at kaliumsitrat er en av de mest biotilgjengelige formene for kalium, noe som gjør det til et optimalt valg for dem som ønsker å opprettholde en god elektrolyttbalanse og fremme sunn muskel- og hjertefunksjon.
Hvorfor kaliumsitrat?
Kaliumsitrat har flere fordeler sammenlignet med andre kaliumformer, som kaliumklorid og kaliumbikarbonat.
Bedre opptak
Kaliumsitrat tas effektivt opp i kroppen og har høy biotilgjengelighet, noe som gjør det til et godt valg for alle som ønsker å maksimere sitt kaliuminntak.
Skånsomt for magen
Kaliumsitrat påvirker ikke magesyrenivåene og er et godt alternativ for personer med sensitiv fordøyelse.
Kalium av høyeste kvalitet
Dette kosttilskuddet er fritt for meieriprodukter, soya, sukker, gluten og GMO, samt uten kunstige søtstoffer, fargestoffer, konserveringsmidler, herdet fett, maisirup og magnesiumstearat. Det leveres i et mørkt glass uten BPA, ftalater eller andre hormonforstyrrende stoffer. Produksjonen skjer i henhold til HACCP-standarder i EU, og produktet er egnet for vegetarianere.
| Innhold per dagsdose (2 kapsler) | % av DRI | |
|---|---|---|
| Kalium (fra kaliumcitrat) | 540 mg | 27 |
DRI = Daglig referanseinntak
* DRI ikke fastsatt
Øvrige ingredienser
Vegetabilsk kapsel (hydroxypropylmetylcellulose).
Dosering
Ta 2 kapsler daglig om morgenen, med eller uten mat. Hvis du har problemer med å svelge kapslene, kan du åpne kapselen og helle innholdet i en drink som drikkes umiddelbart.
Vær oppmerksom på
Anbefalt dagsdose bør ikke overskrides. Oppbevares utilgjengelig for barn. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold. Det er viktig med et allsidig og balansert kosthold samt en sunn livsstil. Oppbevares tørt og mørkt ved romtemperatur. Sett aldri kosttilskudd i direkte sollys, i et fuktig miljø eller nær en varmekilde. Rådfør deg med lege før bruk hvis du er gravid, ammer eller har en medisinsk tilstand. Oppbevares kjølig og tørt. Produsert i EU. Lukk flasken tett.
Hvorfor er kalium viktig for kroppen?
Kalium er et livsnødvendig mineral og en av kroppens viktigste elektrolytter. Det hjelper til med å regulere væskebalansen i og utenfor cellene, støtter normal nerveoverføring og er avgjørende for musklenes funksjon, inkludert hjertemuskelen. Kalium bidrar også til å opprettholde normalt blodtrykk ved å motvirke natriums blodtrykkshøgende effekt. Et tilstrekkelig kaliuminntak er derfor viktig for hjertehelse, energimetabolisme og for å redusere risikoen for væskebalanseproblemer og muskelkramper.
Hvilke symptomer kan tyde på kaliumbrist?
Lave kaliumverdier, såkalt hypokalemi, kan oppstå ved høy svetteutskillelse, væskemangel, bruk av vanndrivende midler eller ved kosthold med mye bearbeidede matvarer og lite frukt og grønnsaker. Vanlige tegn på mangel er muskeltretthet, svakhet, kramper, hjertebank, forhøyet blodtrykk, konsentrasjonsvansker og generell tretthet. Mangel kan også påvirke fordøyelsen og gi forstoppelse, ettersom kalium er viktig for tarmbevegelsenes funksjon.
Hvorfor brukes kaliumcitrat i kosttilskudd?
Kaliumcitrat er en organisk og lettopptakelig form for kalium som er skånsom mot magen og lett for kroppen å ta opp. Citratformen bidrar dessuten til å støtte kroppens pH-balanse ved å motvirke surhetsvirkninger fra kosten, noe som kan være gunstig for nyrefunksjonen og redusere risikoen for urinsyre- eller nyrestein. Kaliumcitrat er derfor et utmerket valg for å sikre et stabilt kaliuminntak hos personer som ønsker å støtte elektrolyttbalansen, nyrehelse og blodtrykk.
Hvor mye kalium trenger kroppen daglig?
I henhold til europeiske anbefalinger er det daglige referanseinntaket (DRI) for voksne 2 000 mg kalium per dag. De fleste får ikke i seg nok, spesielt de som spiser lite frukt, grønnsaker eller rotgrønnsaker. To kapsler av Greatlife Kaliumcitrat gir 540 mg kalium, noe som tilsvarer 27 % av det daglige inntaket, et godt tilskudd til kosten uten risiko for overdosering.
Kan man få for mye kalium?
Hos friske personer reguleres kalium nøye av nyrene, noe som gjør overskudd uvanlig. For høyt kaliuminntak, hyperkalemi, sees nesten utelukkende hos personer med nyresykdom eller de som tar medisiner som påvirker kaliumbalansen. Den dosen som finnes i Kaliumcitrat fra Greatlife er trygg og fysiologisk balansert for daglig bruk.
Hva inneholder Kaliumcitrat fra Greatlife?
Hver dagsdose inneholder 540 mg kalium fra kaliumcitrat, noe som tilsvarer 27 % av DRI.
Hvordan og når bør man ta Kaliumcitrat?
Anbefalt dose er 2 kapsler daglig om morgenen, med eller uten mat. Kalium tas lett opp av kroppen, og å ta det tidlig på dagen kan bidra til bedre energi, væskebalanse og mental klarhet. Ved vanskeligheter med å svelge kan kapselen tas fra hverandre og innholdet blandes i vann eller annen drikke som konsumeres umiddelbart.
Hvem har nytte av å ta kaliumtilskudd?
Kaliumtilskudd kan være spesielt verdifullt for personer som svetter mye, trener regelmessig, bruker vanndrivende midler, drikker mye kaffe eller har et kosthold med høyt natriuminntak. Det kan også være til hjelp ved muskelutmattelse, kramper eller høyt blodtrykk.