Magnesium

Magnesium

Mineralet magnesium er veldig viktig for helsen, og rett etter D-vitamin anses mangel på magnesium som det vanligste i den industrielle verden. Mangel på magnesium kan føre til høyere blodtrykk, nedsatt insulinfølsomhet, problemer med nervesystemet, depresjon samt plager som ADHD, med mer. I kroppen fungerer magnesium i hovedsak som en elektrolytt og som kofaktor for flere enzymsystemer. Lave magnesiumverdier assosieres med såkalt neuronhyperexcitation, der nerveceller avgir for mange nervesignaler og til og med avgir nervesignaler tilfeldig. 35 % av all magnesium i kroppen er i musklene. Magnesium har en viktig funksjon i musklene, på samme måte som i hjernen og nervecellene, nemlig å forhindre overdreven fyring av signaler, som får musklene til å trekke seg sammen. Personer med diabetes har større sannsynlighet for mangel på magnesium. 

  1. Magnesium med fyra sorters magnesium: glycinat, malat, citrat och taurat
    369 kr
  2. Magnesium 300
    339 kr
  3. Magnesium
    Magnesium , 60 tabletter
    308 kr
  4. Magnesium 300 Powder
    326 kr
  5. Magnesium tuggtabletter
    275 kr