L-Glutamin
L-Glutamin fra Greatlife er et kraftfullt tilskudd som støtter muskelrestitusjon og tarmhelse. Det inneholder rent L-Glutamin, en viktig aminosyre som bidrar til å reparere og styrke tarmbarrieren, samt støtter immunforsvaret. L-Glutamin er et rent kosttilskudd, fritt for tilsetningsstoffer, giftstoffer og kunstige stoffer.
- Ren L-Glutamin
- Drivstoff for enterocytter i tynntarmen
- Høy konsentrasjon i mage og tarm
- Fri for meieriprodukter, soya, sukker, gluten og GMO
- Fri for kunstige søtningsmidler, fargestoffer, konserveringsmidler, herdede oljer, maissirup og magnesiumstearat
- Mørk glasskrukke fri for BPA, ftalater og andre hormonforstyrrende stoffer
- Produseres under HACCP i EU
- Egnet for veganere og vegetarianere
- Tollfri leveranse
- Fri frakt fra 799,-
- På lager
L-Glutamin
L-Glutamin fra Greatlife er et kraftfullt tilskudd som støtter muskelrestitusjon og tarmhelse. L-Glutamin er en viktig aminosyre som hjelper til med å reparere og styrke tarmbarrieren, samt støtter immunforsvaret for optimal tarmfunksjon. Det er et rent kosttilskudd, fritt for tilsetningsstoffer, giftstoffer og kunstige stoffer.
L-Glutamin er spesielt kjent for sine effekter på å gjenopprette tarmhelsen etter antibiotikabehandling eller andre forstyrrelser i mage- og tarmfloraen. Ved å støtte tarmens barrierefunksjon og immunsystem, bidrar L-Glutamin til å opprettholde en balansert mikroflora og redusere risikoen for betennelser i tarmen.
Biologisk sett er L-Glutamin en aminosyre som spiller en sentral rolle i proteinsyntesen og i gjenoppbyggingen av vev. I tarmen bidrar den til å styrke tarmepitelet og beskytte mot skadelige mikrober eller inflammatoriske prosesser som kan forårsake ubalanse i tarmfloraen.
Studier har vist at L-Glutamin kan bidra til å stabilisere tarmfunksjonen etter forstyrrelser, samt forbedre restitusjonen og redusere betennelse. L-Glutamin er også kjent for å ha en positiv effekt på muskelrestitusjon, noe som gjør det til et godt valg for dem som trener intensivt eller trenger rask restitusjon etter fysisk belastning.
L-Glutamin fra Greatlife er et pålitelig og effektivt tilskudd som gir støtte både for tarmhelsen og muskelrestitusjonen, med en ren og potent formel som ikke inneholder unødvendige tilsetningsstoffer.
L-Glutamin av høyeste kvalitet
Dette kosttilskuddet er fritt for meieriprodukter, soya, sukker, gluten og GMO, samt uten kunstige søtstoffer, fargestoffer, konserveringsmidler, herdede oljer, maisirup og magnesiumstearat. Det leveres i en mørk glasskrukke som er fri for BPA, ftalater og andre hormonforstyrrende stoffer. Produksjonen skjer i henhold til HACCP-standarder i EU, og produktet er egnet for både veganere og vegetarianere.
| Innhold per dagsdose (2 kapsler) | % av DRI | |
|---|---|---|
| L-Glutamin | 880 mg | * |
DRI = Daglig referanseinntak
* DRI ikke fastsatt
Andre ingredienser
Vegetabilsk kapsel (hydroksypropylmetylcellulose).
Anbefalt bruk
Ta 2 kapsler daglig, helst 30 minutter før et måltid. Hvis du har vanskeligheter med å svelge, kan kapselen åpnes og innholdet strøs i en kald drikk som konsumeres umiddelbart.
Merk
Anbefalt dagsdose bør ikke overskrides. Oppbevares utilgjengelig for barn. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold. Det er viktig med et allsidig og balansert kosthold og en sunn livsstil. Oppbevares tørt og mørkt i romtemperatur. Ikke plasser kosttilskudd i direkte sollys, i fuktige omgivelser eller nær varmekilder. Rådfør deg med lege før bruk dersom du er gravid, ammer eller har en medisinsk tilstand. Oppbevares kjølig og tørt. Produsert i EU. Lukk lokket godt etter bruk.
Hva er L-Glutamin?
L-Glutamin er en aminosyre som kroppen produserer naturlig, men som i visse situasjoner, for eksempel ved stress, sykdom, trening eller tarmproblemer, kan trenge å tilføres ekstra via kosttilskudd. Den er den mest forekommende aminosyren i blodet og spiller en sentral rolle i muskelgjenoppretting, tarmhelse, immunfunksjon og hjernens energiforsyning. Siden behovet øker kraftig ved fysisk eller psykisk belastning, betraktes glutamin som en "betinget essensiell" aminosyre – det vil si at kroppen ikke alltid kan produsere tilstrekkelig selv.
Hva gjør L-Glutamin i kroppen?
L-Glutamin fungerer som drivstoff for raskt delende celler, spesielt i tarmens slimhinne, immunsystemet og musklene. I tarmen brukes glutamin som hovedenergikilde av epitelcellene, noe som bidrar til å opprettholde en sterk tarmbarriere og redusere risikoen for lekkende tarm. Dette gjør glutamin spesielt viktig ved fordøyelsesbesvær, candidaovervekst, IBS og etter antibiotikabehandling. Glutamin har også en antiinflammatorisk og celle-reparerende effekt og kan bidra til å balansere tarmens immunsvar.
Hvordan påvirker L-Glutamin muskler og restitusjon?
Ved intensiv fysisk trening eller stress tømmes kroppens glutaminnivåer raskt, noe som kan føre til nedsatt restitusjon, muskeltrøtthet og dårligere immunforsvar. Glutamin hjelper til med å gjenopprette glykogennivåer, redusere nedbrytning av muskelvev og fremskynde restitusjonen etter trening. Derfor er det et av de mest brukte kosttilskuddene blant både idrettsutøvere og personer som trener regelmessig.
Hvordan påvirker L-Glutamin hjernen og humøret?
L-Glutamin spiller også en rolle i hjernens funksjon, da det er en forløper til signalstoffene glutamat og GABA, som påvirker våkenhet, fokus, avslapning og søvn. En balansert glutaminomsetning kan bidra til stabilt humør, mental klarhet og bedre stresshåndtering. Siden glutamin også støtter blodsukkerbalansen, kan det redusere søtsug og tretthet forårsaket av raske blodsukkersvingninger.
Hvem har nytte av å ta L-Glutamin?
L-Glutamin er spesielt nyttig for personer som ønsker å støtte tarmhelsen, komme seg etter trening, sykdom eller antibiotikabehandling, eller som opplever utmattelse, fordøyelsesproblemer eller høye stressnivåer. Det er også verdifullt ved lekk tarm, candidaovervekst eller inflammatoriske tarmsykdommer, der tarmens celler trenger ekstra glutamin for å reparere og styrke slimhinnen.
Hvordan skal L-Glutamin tas?
Anbefalt dose er to kapsler daglig, helst 30 minutter før måltid. For best effekt bør det tas regelmessig over tid. Ved midlertidig økt behov, for eksempel etter hard trening eller ved pågående mageproblemer, kan dosen midlertidig økes i samråd med terapeut. Hvis det er vanskelig å svelge kapsler, kan de åpnes og innholdet blandes i kald drikke eller strøs på mat.
Kan L-Glutamin kombineres med andre kosttilskudd?
Ja, L-Glutamin fungerer veldig bra sammen med probiotika (f.eks. Flora Plus+ eller Bacillus coagulans LactoSpore®), NAC (for glutationproduksjon og cellebeskyttelse) og Sink (for tarmens slimhinne). Kombinasjonen av disse støtter både tarmhelse og immunfunksjon på dypet.
Finnes det noen bivirkninger?
L-Glutamin er svært godt tolerert og sikkert ved anbefalt dose. Det kan brukes både på kort og lang sikt uten kjente negative effekter. Ved svært høye doser (flere gram per dag) kan noen oppleve milde mageplager, noe som enkelt unngås ved å spre inntaket utover dagen.
Når merkes effekten av L-Glutamin?
Effekten avhenger av formålet med bruken. Ved tarmproblemer eller lekk tarm merkes ofte forbedring innen 1–3 uker. Ved trening og restitusjon kan effekten kjennes allerede etter noen dager gjennom redusert tretthet og raskere restitusjon. Ved langvarig stress eller fordøyelsesproblemer skjer forbedringen gradvis med kontinuerlig bruk.
-
Rent produkt uten GMO.Endelig har jeg funnet deres L-glutamin uten GMO og andre unødvendige ingredienser. Det gjør underverker for magen/tarmen min. Jeg har hatt alvorlig IBS siden 1995.
Posted on
-
Jeg merker definitivt forskjellHar en ganske nydiagnostisert tarmsykdom som gir en urolig og uforutsigbar mage. Siden et halvt år tilbake tar jeg 2 kapsler L-Glutamin før frokost fordi jeg har hørt at det skal styrke tarmslimhinnen. Jeg merker definitivt forskjell. Magen er roligere. Kommer absolutt til å fortsette.
Posted on