MSM – organisk svovel

MSM (Methyl Sulfonyl Methane) er organisk svovel som finnes helt naturlig i kroppen og i maten du spiser. Svovel kalles naturens «skjønnhetsmineral» siden den anses for å holde huden myk og ungdommelig, samt for å bidra til sterkt og sunt hår og negler. Svovel er nødvendig for produksjon av kollagen og keratin, som er proteinet som trengs for å styrke og vedlikeholde hud, hår og negler. MSM gir derfor fleksibilitet, tone og styrke til muskler, ledd, hud, hår og negler. MSM er også viktig for bindevev og dannelse av brusk.

MSM klassifiseres som ett av de minst giftige substansene som finnes, sammenlignbart med vann. Forskere skriver i tidsskriftet Nutrients at MSM anvendes til en rekke ulike formål, der den vanligste bruken er som et antiinflammatorisk tilskudd. En mengde ulike helseplager forbedres med MSM-tilskudd, inkludert inflammasjon, muskelsmerte, oksidativt stress, og antioksidantkapasitet. Det har blitt undersøkt godt i dyremodeller, så vel som i humane kliniske undersøkelser og eksperimenter. MSM er generelt anerkjent som et sikkert godkjent stoff, og de fleste individer tolererer doser opp til fire gram dagli, med få kjente og milde bivirkninger.

Dr. Stanley Jacob, medlem i Research Fellowship fra Harvard Medical School i USA, samt forsker ved Oregon Health Science University i USA, har forsket på MSM i over 30 år. Han mener at MSM, som blant annet inngår i kollagenprosessen, minsker arrvev. Han mener videre at MSM reduserer inflammasjoner i kroppen.

Forskning publisert i det internasjonalt anerkjente vitenskapelige tidsskriftet International Journal for Vitamin and Nutrition Research viser at så lite som 1 gram MSM per dag reduserer visuelle tegn på hudens aldring, og at 3 gram per dag reduserer ansiktsrynker.

En blindtest på MSMs effekt på hår og negler konstaterte at 100 % av de som har fått MSM viste økt og forbedret hårvekst tilsvarende placebo. En annen blindtest viste at personer som tar MSM får økt neglevekst samt tykkere og sterkere negler. Det som styrker hår og negler styrker også huden.