Biotin Vitamin B7
Biotin Vitamin B7 fra Greatlife er en høykvalitets form for biotin. Biotin bidrar til normal energiomsetning, normal funksjon av nervesystemet og til å opprettholde normal hud og hår. Dette tilskuddet er rent, fritt for tilsetningsstoffer, giftstoffer og GMO.
- Biotin med 2 500 μg per kapsel
- Bidrar til å opprettholde normal hud og hår
- Fri for meieriprodukter, soya, sukker, gluten og GMO
- Fri for kunstige søtningsmidler, fargestoffer, konserveringsmidler, herdet olje, maissirup og magnesiumstearat
- Mørk glasskrukke fri for BPA, ftalater og andre hormonforstyrrende stoffer
- Produsert under HACCP i EU
- Egnet for veganere og vegetarianere
- Tollfri leveranse
- Fri frakt fra 799,-
- På lager
Biotin Vitamin B7
Biotin Vitamin B7 frå Greatlife er et kraftfullt tilskudd som fremmer sunt hår, sterke negler og en velpleid hud. Biotin spiller en sentral rolle i kroppens energiomsetning og bidrar til normal funksjon av nervesystemet samt psykologiske funksjoner. Dette vannløselige B-vitaminet er avgjørende for metabolismen av makronæringsstoffer, inkludert karbohydrater, proteiner og fett, og er derfor viktig for en balansert energiproduksjon.
Biotin er spesielt viktig for personer med økt behov for næringsstøtte til hår og hud, samt for dem som vil sikre en optimal energiomsetning. Siden kroppen ikke lagrer biotin i større mengder, er det viktig å få i seg tilstrekkelige nivåer gjennom kosten eller tilskudd.
Studier har vist at biotin kan bidra til å styrke hårstråene og redusere skjørhet i neglene ved å støtte keratinproduksjonen. Det kan også spille en rolle i å opprettholde en sunn hud ved å støtte cellefornyelse og fettomsetning.
Biotin av høyeste kvalitet
Dette kosttilskuddet er fritt for meieriprodukter, soya, sukker, gluten og GMO, samt uten kunstige søtningsmidler, fargestoffer, konserveringsmidler, herdede oljer, maisirup og magnesiumstearat. Det leveres i en mørk glasskrukke fri for BPA, ftalater og andre hormonforstyrrende stoffer. Produksjonen skjer under HACCP-standarder i EU, og produktet er egnet for både veganere og vegetarianere.
| Innhold per dagsdose (1 kap) | % av DRI | |
|---|---|---|
| Biotin | 2500 μg | 5000 |
DRI = Daglig referanseinntak
* DRI ikke fastsatt
Andre ingredienser
Vegetabilsk kapsel (hydroksypropylmetylcellulose).
Dosering
Ta 1 kapsel daglig, helst om morgenen og gjerne i forbindelse med måltid. Ved svelgevansker kan kapselen tas fra hverandre og innholdet strøs på mat eller i drikke som konsumeres umiddelbart.
Merk
Anbefalt dagsdose bør ikke overskrides. Oppbevares utilgjengelig for barn. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold. Det er viktig med et allsidig og balansert kosthold og en sunn livsstil. Oppbevares tørt og mørkt i romtemperatur. Ikke plasser kosttilskudd i direkte sollys, i fuktig miljø eller nær varmekilde. Rådfør deg med lege før bruk dersom du er gravid, ammer eller har en medisinsk tilstand. Oppbevares kjølig og tørt. Produsert i EU. Lukk boksen godt.
Hva er biotin og hvilken funksjon har det i kroppen?
Biotin, også kjent som vitamin B7 eller vitamin H, er et vannløselig vitamin som tilhører B-vitaminkomplekset og spiller en avgjørende rolle i kroppens stoffskifte. Det fungerer som en kofaktor for flere enzymer som er involvert i nedbrytningen av karbohydrater, fett og aminosyrer, noe som gjør det viktig for energimetabolismen. Biotin er også nødvendig for å støtte hud, hår og negler, ettersom det deltar i syntesen av keratin, proteinet som utgjør deres struktur. I tillegg har biotin betydning for nervesystemets funksjon og bidrar til normal psykologisk balanse.
Hvorfor er biotin kjent som "skjønnhetsvitaminet"?
Biotin har fått sitt kallenavn fordi det har en direkte innvirkning på helsen til hud, hår og negler. Tilstrekkelige nivåer av biotin bidrar til sterkere negler, glansfullere hår og sunnere hud ved å støtte kroppens produksjon av keratin. Mangel på biotin kan føre til skjøre negler, hårtap, tørr hud eller eksem, og kosttilskudd har vist seg å forbedre disse symptomene, spesielt hos personer med lave biotinnivåer eller nedsatt opptak.
Hvilke symptomer kan tyde på biotinmangel?
Biotinmangel er uvanlig, men kan forekomme ved ensidig kost, langvarig bruk av antibiotika, overforbruk av alkohol, graviditet, eller ved genetiske tilstander som påvirker biotinmetabolismen. Symptomene inkluderer hårtap, sprø negler, tørr hud, tretthet, muskelsvakhet, nedsatt appetitt, depresjon og nummenhet i ekstremitetene. Siden biotin er vannløselig og ikke lagres i kroppen, må det tilføres jevnlig gjennom kosten eller kosttilskudd.
Hvilken rolle spiller biotin for metabolismen?
Biotin fungerer som en kofaktor for karboksylaseenzymer som er nødvendige i flere metabolske reaksjoner, blant annet glukoneogenese, fettsyresyntese og nedbrytning av forgrenede aminosyrer. Det betyr at biotin er nødvendig for å produsere energi fra maten vi spiser. Det hjelper til med å omdanne karbohydrater til glukose, fett til energi og proteiner til byggesteiner for cellene. Denne brede rollen i metabolismen gjør biotin viktig ikke bare for hud og hår, men også for energinivåer, muskelfunksjon og generelt velvære.
Hvordan påvirker biotin nervesystemet og hjernen?
Biotin har en viktig funksjon i syntesen av nevrotransmittere og i opprettholdelsen av myelinskjeden som beskytter nervecellene. Forskning viser at biotinmangel kan påvirke nervesignalering og humør, noe som kan bidra til tretthet, konsentrasjonsvansker eller nedstemthet. Ved å støtte energiproduksjonen i nervecellene og opprettholde en sunn nervefunksjon, spiller biotin derfor en rolle også for mental klarhet og kognitiv helse.
Hva inneholder Biotin Vitamin B7 fra Greatlife?
Hver kapsel inneholder 2500 µg biotin, noe som tilsvarer 5000 % av det daglige referanseinntaket (DRI). Denne dosen er nøye valgt for å støtte optimal hud-, hår- og neglehelse, samt bidra til normal energimetabolisme og nervefunksjon.
Når og hvordan skal Biotin Vitamin B7 tas?
Ta 1 kapsel daglig, helst om morgenen i forbindelse med måltid. Siden biotin er vannløselig, kan det tas både med og uten mat, men absorpsjonen forbedres ofte noe ved inntak sammen med mat. Ved vanskeligheter med å svelge kan kapselen tas fra hverandre og innholdet strøs på mat eller blandes i drikke som konsumeres umiddelbart.
Hvem kan ha særlig nytte av å ta Biotin Vitamin B7 som kosttilskudd?
Biotintilskudd kan være spesielt verdifulle for personer som lider av hårtap, sprø negler, tørr hud eller kronisk tretthet. Også veganere, gravide og personer som bruker antibiotika eller har nedsatt tarmflora kan ha nytte av ekstra biotin. Det kan også være til hjelp ved stress, hormonell ubalanse eller etter sykdom, da kroppen har et økt behov for næringsstoffer for celle-reparasjon og restitusjon.
Kan man overdosere biotin?
Biotin er et vannløselig vitamin, noe som betyr at overskudd utskilles via urinen og ikke lagres i kroppen. Dette gjør biotin trygt å bruke selv i høyere doser. Imidlertid kan veldig høye doser (ofte flere hundre ganger høyere enn normalt) påvirke visse laboratorietester, for eksempel for skjoldbruskhormoner, D-vitamin eller troponin. Derfor bør man informere helsepersonell om man tar biotintilskudd ved blodprøvetaking. Den europeiske myndigheten for matvaresikkerhet (EFSA) har ikke fastsatt noe øvre tolerabelt inntak (UL) for biotin, ettersom ingen negative effekter har blitt observert selv ved veldig høye doser i studier, opp til 10 000 µg (10 mg) per dag over lengre tid har vist seg å være trygt.