8 kosttilskudd å kjenne til i forkjølelsessesongen
Forkjølelser er vanlige, spesielt om høsten og vinteren, når mange oppholder seg mer innendørs og utsettes for ulike virus. Det finnes ikke noe enkeltstående produkt som kan garantere at man ikke blir syk, men søvn, næringstett kosthold, restitusjon, fysisk aktivitet og tilstrekkelig væskeinntak er viktige deler av kroppens normale motstandskraft. Enkelte vitaminer og mineraler har dessuten godkjente helsepåstander i EU knyttet til immunsystemets normale funksjon. Andre stoffer er interessante fra et generelt ernærings- eller antioksidantperspektiv, men bør ikke beskrives som at de forebygger, behandler eller kurerer forkjølelse.
