Det er ikke uvanlig at soppplager kjennes tydeligere dagene før mensen. For mange handler det om en kombinasjon av hormonelle skifter, endringer i slimhinnenes miljø og midlertidige variasjoner i immunforsvaret. I den senere delen av menssyklusen, særlig lutealfasen, kan kroppen skape forhold som gjør det lettere for Candida å vokse. Når mensen så begynner, endres miljøet igjen, men hvis overveksten allerede har rukket å etablere seg kan plagene ofte fortsette til de brytes ned med riktige tiltak.
Arter av Candida er et viktig tema fordi Candida ikke er én enkelt sopp, men en hel slekt med flere ulike arter. Noen lever naturlig på huden, i munnen, i tarmen og i underlivet uten å forårsake problemer. Andre kan bli mer plagsomme ved overvekst, nedsatt immunforsvar, antibiotikabehandling eller ubalanse i kroppens mikrobiom. Lær mer i denne artikkelen.
Overvekst av Candida eller annen sopp kan gi ulike symptomer avhengig av hvor i kroppen soppen forekommer. Candida er en gjærsopp som naturlig kan finnes på huden, i munnen, i underlivet og i tarmen, men ved ubalanse kan den vokse til og gi plager. Symptomene kan være lokale, for eksempel i munnen eller på huden, men kan også påvirke fordøyelsen eller hele kroppen dersom infeksjonen blir mer omfattende. Les om symptomene på candida.
Mange som søker informasjon om hvordan man blir kvitt Candida vil ha en rask løsning. Problemet er at det ofte gjør at man fokuserer på feil ting, hopper mellom ulike tips og aldri får en tydelig strategi. For å skape bedre resultater må man forstå hva som faktisk pleier å bremse forbedringen. Her går vi gjennom fem vanlige feil når man prøver å bli kvitt Candida, og hva man kan tenke på i stedet.
Undecylensyre er en umettet fettsyre som er studert for sine sopphemmende egenskaper, særlig mot gjærsopper som Candida, men også mot annen sopp. Den bidrar til å hemme sopptilvekst og støtter en mer gunstig mikrobiell balanse. Det finnes noen viktige forskjeller mellom ulike merker. Les mer om det i vår artikkel om undecylensyre.
Konstant tretthet, fordøyelsesproblemer, irritert hud, soppinfeksjoner i underlivet og ekstremt søtsug. Dette er noen av problemene som candidasopp og annen sopp kan forårsake hvis den får muligheten til å vokse i kroppen.
Urinveisinfeksjoner (UVI), som ofte forårsakes av bakterien E.coli, er en vanlig lidelse som påvirker mange mennesker rundt om i verden, spesielt kvinner. Selv om antibiotika ofte brukes til å behandle disse infeksjonene, har interessen for naturlige alternativer økt. D-Mannose, en type enkel sukker som finnes i noen frukter, har fått mye oppmerksomhet for sin potensielle evne til å behandle og forebygge UVI.
Urinveisinfeksjon er et vanlig problem som rammer omtrent 50 prosent av alle kvinner en eller annen gang i løpet av livet. Ettersom kvinner har kortere urinrør enn menn rammes nettopp kvinner oftere enn menn. Heldigvis er det mye man kan gjøre gjennom forebyggende egenpleie.
