Hva er SIBO?
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) innebærer en overvekst av bakterier i tynntarmen, et sted der bakterienivåene normalt skal være lave. Dette fører til at mat fermenteres for tidlig, noe som skaper gasser, inflammasjon og svekket næringsopptak. SIBO er en vanlig, men ofte underdiagnostisert årsak til mageplager som oppblåsthet, IBS‑lignende symptomer og kronisk tretthet.
Vanlige symptomer ved SIBO
Typiske symptomer inkluderer oppblåsthet (særlig etter måltider), gasser, magesmerter, diaré eller forstoppelse, næringsmangler, tretthet og av og til hudproblemer. Mange opplever også hjernetåke og lav energi, noe som kan knyttes til inflammatoriske prosesser og redusert næringsopptak.
Hva forårsaker SIBO?
SIBO oppstår ofte når tarmens naturlige bevegelsesmønster (MMC – migrating motor complex) er nedsatt. Dette kan skyldes stress, lav magesyre, enzymmangel, tidligere infeksjoner eller langvarig bruk av antibiotika eller protonpumpehemmere. Også kost med mye fermenterbare karbohydrater (FODMAPs) kan forverre tilstanden.
En målrettet formulering: FODMAP & SIBO Plus+
- FODMAP & SIBO Plus+ er et avansert kombinasjonsprodukt designet for å adressere flere av de sentrale mekanismene bak SIBO samtidig. Det inneholder:
- Betaine HCL som støtter magesyren, noe som er avgjørende for å bryte ned mat og forhindre bakteriell overvekst.
- DigeZyme®-enzymer bidrar til effektiv nedbrytning av karbohydrater, proteiner og fett, noe som reduserer substratet for bakteriell fermentering.
- Saccharomyces boulardii (Lynside® PRO SCB) er en veldokumentert probiotisk gjær som kan hemme patogene bakterier og støtte tarmbarrieren uten selv å bidra til bakteriell overvekst.
- Oreganoekstrakt og berberin har dokumenterte antimikrobielle egenskaper og brukes ofte i protokoller mot SIBO.
- Ingefær støtter tarmens motilitet (MMC), som er en nøkkelfaktor for å forebygge tilbakefall.
- Sink bidrar til tarmens slimhinnefunksjon og immunforsvar.
- Vitamin D3 og B12 støtter immunsystemet og energimetabolismen, områder som ofte påvirkes ved SIBO.
Supplerende tilskudd – en komplett SIBO-protokoll
Digestive Enzymes Plus+ og ekstra Betaine HCL kan ytterligere forsterke nedbrytningen av mat og redusere risikoen for fermentering i tynntarmen. Lav magesyre er en av de vanligste underliggende årsakene til SIBO.
NAC (N-Acetyl-L-Cysteine) kan bidra til å bryte ned biofilmer – strukturer som bakterier bruker for å beskytte seg – noe som gjør antimikrobielle stoffer mer effektive.
Oregano Extract og Olive Leaf Extract er potente plantebaserte antimikrobielle stoffer som kan bidra til å redusere bakteriell overvekst.
Saccharomyces boulardii Plus+ og Bacillus coagulans støtter en balansert mikrobiota og kan hjelpe til med å gjenopprette tarmmiljøet etter behandling.
L-glutamine er en viktig byggestein for tarmens slimhinne og kan bidra til å reparere “lekk tarm”, noe som ofte forekommer ved SIBO.
Magnesium M4 og Electrolytes Plus+ støtter nervesystemet og tarmmotiliteten, noe som er avgjørende for å forhindre stagnasjon i tynntarmen.
NRC for NAD+ og CoQ10 støtter mitokondriell energi, noe som er viktig da mange med SIBO lider av tretthet og nedsatt cellefunksjon.
Quercetin Dihydrate og Boswellia Serrata kan bidra til å dempe betennelse i tarmen.
Activated Charcoal (NORIT®) kan brukes midlertidig for å binde gasser og toksiner, noe som kan redusere symptomer som oppblåsthet.
Fire hovedprinsipper for SIBO
En effektiv SIBO-protokoll bygger på fire hovedprinsipper: redusere bakteriell overvekst, forbedre fordøyelsen, gjenopprette tarmbarrieren og normalisere tarmmotiliteten. FODMAP & SIBO Plus+ adresserer flere av disse samtidig, noe som gjør det til et sentralt produkt i en integrert protokoll.
Protokoll
Kontakt oss på [email protected] hvis du vil ha vår komplette SIBO-protokoll. Det er helt kostnadsfritt.
