Graviditet er en tid med mange endringer i en kvinnes kropp, og det er viktig å sikre riktig ernæring for å støtte vekst og utvikling av fosteret. Et viktig næringsstoff som ofte overses er jod. Jod spiller en avgjørende rolle i utviklingen av babyens hjerne og nervesystem, noe som gjør det essensielt for en sunn graviditet. Her er hvorfor jod er så viktig under graviditeten.
Tilskudd av magnesium gir bedre søvn, viser altså en dobbelblindet og placebokontrollert studie. Om du har problemer med å sovne, har søvnproblemer eller bare vil sove bedre og mer effektivt, kan det derfor være verdt å prøve tilskudd av magnesium.
Jod er et mineral som trengs for at blant annet skjoldbrukskkjertelen skal fungere, for normal fostervekst og barns mentale utvikling. Gravide og ammende kvinner har størst behov for dette, og forskningen viser at mange ligger i risikosonen for jodmangel.
Magnesium er et mineral med svært mange viktige funksjoner i kroppen. Mangel på dette viktige mineralet er dessverre vanlig. Lær deg 10 ulike tegn som kan tyde på magnesiummangel.
Magnesium er et mineral som vi har store mengder av i kroppen. Ikke like mye i blodet (cirka 1 prosent er lagret der), mens omtrent halvparten finnes i skjelettet. Det er altså klart at vi trenger magnesium for å opprettholde skjeletthelsen og også tannhelsen, men magnesium fyller også flere funksjoner.
MegaFood er søsterselskap med Innate Response. De lager alle sine produkter på samme gode og skånsomme måte. Vi kjenner ikke til noe annet foretak i verden som produserer whole food av den kvaliteten som MegaFood og søsterselskapet Innate Response gjør. De har spesialisert seg på ekte whole food-tilskudd og melkesyrebakterier av absolutt høyeste kvalitet. Dette er det de står for:
EFSA, den europeiske myndigheten for matvaresikkerhet, er en EU-myndighet som hovedsakelig har som formål å gi råd til EUs lovgivere ved spørsmål om matvaresikkerhet. Mattilsynet følger EFSAs og EUs lovgivning angående næringsstoffer. EFSA mener at magnesium har følgende viktige egenskaper i menneskekroppen:
Innate Response benytter hele, ferske og lokalt dyrkede råvarer som de maler og tørker selv. Dette bevarer fytokjemikaliene bedre enn ved å kjøpe ferdigtørket pulver – som de fleste i bransjen gjør.
Det finnes et hav av ulike kosttilskudd på markedet, og det dukker stadig opp nye. Det er dessverre ikke mulig å avgjøre hvorvidt kvaliteten på disse er bra eller dårlig basert på kun utseende og markedsføring. Kosttilskuddet kan være både tiltalende og velgjort, men dette sier ingenting om kvaliteten på det som er inni emballasjen. Du bør lese det som står med liten skrift og se på hver ingrediens, samt vurdere hva slags fremstillingsmetode som er brukt. I tillegg bør du se på hvor råvarene kommer fra, for å kunne bedømme kosttilskuddets faktiske kvalitet. Dette er imidlertid ingen lett oppgave! Derfor har greatlife.no guider og beskrivelser som hjelper deg, slik at du vet hva du skal se etter neste gang du velger et kosttilskudd. Det er to viktige prinsipper du bør ha i bakhodet når du leser denne artikkelen:
